Стоит ли давать детям пищевые добавки?

Дети

Магний, железо, витамины…

Ежегодно на рекламу своей продукции производители расходуют несколько сотен миллионов долларов. Под влиянием этих сообщений родители часто используют добавки только в профилактических целях, без каких-либо медицинских показаний. Благодаря тому, что они доступны в виде различных капсул, таблеток или сиропов, мы ассоциируем их с лекарственными препаратами, в то время как их назначение заключается только в восполнении недостатка определенных ингредиентов.

И родители верят, что, обеспечив своих детей пищевыми добавками в больших количествах, они обеспечат их правильное развитие. Однако чрезмерное использование витаминных препаратов может только значительно ослабить естественную иммунную систему и, следовательно, здоровье.

Фото: imom.me

Что вместо добавок?

Эксперты считают, что никакая добавка не может заменить сбалансированную диету. Поэтому так важно дополнить рацион малыша большим количеством овощей, фруктов и рыбы, которые являются лучшим источником жирных кислот Омега-3. Введение БАДов целесообразно в случае детей после вирусных и иммунодепрессивных заболеваний. Тогда соответствующие препараты помогут восполнить дефицит питательных веществ за короткое время.

Важно не забыть проконсультироваться со специалистом, прежде чем выбирать пищевые добавки для своего ребенка. Он поможет вам выбрать правильную добавку для возраста ребенка и его здоровью. Без специальных исследований трудно определить, действительно ли ваш малыш имеет недостатки в определенных ингредиентах. А применение пищевых добавок только в профилактических целях может принести ребенку больше вреда, чем пользы для здоровья.

Оцените статью
Добавить комментарий